2026年2月26日 ｜ 債務整理ナビ編集部
借金の問題は、お金の問題だけではありません。精神的な健康にも深刻な影響を及ぼします。「夜眠れない」「常に不安」「死にたいと思うことがある」——こうした症状は借金問題と深く関係しています。
死にたい・消えたいと感じている方は、今すぐ相談してください：
#いのちSOS: 0120-061-338（24時間・無料）
よりそいホットライン: 0120-279-338（24時間・無料）
いのちの電話: 0570-783-556（ナビダイヤル・毎日10〜22時）
借金の問題には、法律で解決できる仕組みがあります。命より大切な借金はありません。
借金 → ストレス・不安 → 判断力の低下 → 新たな借入・浪費 → 借金増加 → さらなるストレス
この悪循環を断ち切るには、借金問題そのものを解決することが大切です。
債務整理を弁護士に依頼すると：
うつ病や不安障害で通院中でも、債務整理の手続きは可能です。むしろ、借金問題を解決することが精神疾患の改善につながるケースが多いです。
精神疾患により就労が困難な場合は、自己破産＋生活保護の申請で生活を立て直す方法もあります。法テラスを利用すれば弁護士費用の立替も可能です。
借金の問題は恥ずかしいことではありません。誰にでも起こりうることで、法律で解決できる仕組みがあります。
まずは一本の電話、一通のメールから。専門家に相談すれば、解決の方法が見つかることが多いです。
借金の精神的負担を軽減するには、まず一人で抱え込まないことが大切です。法テラス（0570-078374）に電話すれば、無料で法的なアドバイスが受けられます。精神的に追い詰められている場合は、心療内科やカウンセリングも併用しましょう。多くの自治体が無料の心理相談窓口を設けています。借金問題は法的に解決可能な問題です。弁護士に依頼して受任通知が届けば、貸金業者などからの督促も止まり、精神的な余裕が生まれます。まず一歩を踏み出すことが最大の治療です。
借金問題を抱えている方の多くが不眠や食欲不振を経験しています。これは心身のSOSサインです。まず生活リズムを整え、適度な運動を取り入れましょう。借金の問題は法的に解決できます。精神的な健康を取り戻すためにも、早めの法律相談が効果的です。相談すること自体が最初の治療になります。
借金のストレスは不眠、食欲不振、頭痛、腹痛など体の症状としても現れます。こうした症状がある場合は、心療内科の受診も検討してください。借金問題は法的に解決可能です。弁護士に依頼して受任通知が届けば、貸金業者などからの督促が止まり、精神的な余裕が生まれます。
よりそいホットライン（0120-279-338、24時間対応）は、借金に悩む方の電話相談に対応しています。まず話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になります。